Att välja rätt längd hockeyklubba är en av de viktigaste faktorerna för din utveckling som hockeyspelare. Klubblängden påverkar din balans, puckkontroll, skridskoåkning och hur effektivt du kan använda tekniken på isen. Med fel längd hockeyklubba tappar du kraft, precision och stabilitet – oavsett nivå.
Den här guiden visar exakt hur du hittar rätt klubblängd, varför det är avgörande och hur längd hänger ihop med flex, kickpoint och spelstil.
Varför rätt längd hockeyklubba är så viktig
Klubblängden påverkar hela din kroppsställning. Rätt längd gör att du:
- kommer ner i rätt “hockeysits”
- får starkare skridskoåkning
- får bättre räckvidd utan att tappa kontroll
- får bättre balans vid mottagningar
- belastar rygg och höfter korrekt
- får ett mer effektivt skott
Fel längd hockeyklubba gör att hela din position på isen förändras — och det påverkar allt från teknik till skottkraft.
Så mäter du rätt längd hockeyklubba
Det finns en enkel och säker metod för alla spelare:
Stå barfota och mät så att klubban når 1 cm över nästippen när du tittar rakt fram.
Det är den längd som ger optimal position, oavsett:
- ålder
- nivå
- spelstil
- position
Med skridskor motsvarar detta ungefär: klubban når hakan.
Matematiskt beräkna rätt längd hockeyklubba
Har du ingen möjlighet att mäta till 1 cm över nästippen barfota, men vet hur lång du är? Då kan du snabbt få en bra grundidé genom att använda den matematiska formeln:
Kroppslängd × 0,92 ÷ 2,54 = rätt klubblängd i inch
Exempel:
Hockeyspelare 150 cm lång: 150 × 0,92 ÷ 2,54 ≈ 54,3″
Det ger en mycket exakt rekommendation, speciellt för växande spelare.
Tecken på att du har för lång hockeyklubba
En för lång hockeyklubba kan skapa samma problem hos barn, juniorer och seniorer:
- du står för upprätt (“det känns bekvämt, men är fel”)
- bladet ligger på hälen när du spelar, bladtippen i luften, med resultat att du tappar kontroll
- skridskoskär blir kortare
- pucken glider ofta under bladet vid mottagningar
- teknikmoment blir svåra
- du förlorar kraft i skott
Det vanligaste misstaget föräldrar gör är att köpa “lite för lång klubba att växa i”.
Det hämmar utvecklingen direkt.
Läs mer: För lång hockeyklubba (länk)
Tecken på att du har för kort hockeyklubba
En för kort hockeyklubba kan vara lika negativ:
- spelaren böjer ryggen, istället för att gå ytterligare djupt i din hockeysits (som vissa SR-spelare klarar och önskar)
- balansen hamnar för långt fram
- du tappar kraft i skotten
- räckvidden blir kort
- puckhanteringen blir stressad i hög fart
- du överbelastar ländryggeområdet
En kort klubba kan fungera för mycket tekniskt mogna spelare – men är inte rätt för barn och ungdomar.
Läs mer: För kort hockeyklubba (länk)
Är extra lång hockeyklubba bra?
För ungdomar och mindre spelare: nej.
Det ger oftast:
- för hög spelposition
- sämre acceleration
- minskad puckkontroll
- svårigheter att använda knäleden korrekt
- sämre skottteknik
En extra lång klubba fungerar endast för spelare som är mycket starka, har extrem teknik och har full kontroll över sin grundposition.
Läs mer: Är extra lång hockeyklubba bra? (länk)
Rätt längd hockeyklubba och flex – de hör ihop
Längd och flex är två sidor av samma mynt. Klubban är konstruerad för att:
- flexa på en bestämd punkt
- ladda energi
- ge “kick-back-effekt”
Men det fungerar bara om klubban har rätt längd OCH rätt flex.
Exempel:
- rätt längd + rätt flex → maximal kraft
- rätt längd + fel flex → instabil känsla
- för lång + för styv → noll laddning
- för kort + för styv → noll laddning
- för lång + för mjuk → tappar precision
Läs mer: Flex hockeyklubba – komplett guide (länk)
När kapning fungerar för att behålla rätt längd hockeyklubba
Att kapa en klubba för att “fixa längden” är inte bra.
Men det kan ibland finnas anledning till undantag:
Kapning är rätt när du justerar flex för att få perfekt kombination.
Exempel:
Din perfekta klubba är 57″ och 40 flex, men modellen finns inte.
Du hittar 59″ och 35 flex.
Kapar du 5 cm (~2″) blir klubban:
→ 57″ och ca 40 flex
Ett avancerat, men helt korrekt sätt att få exakt rätt längd och flex.
Läs mer: Kapa hockeyklubba – så påverkas flex och prestanda (länk)
Sammanfattning: Den perfekta längden på hockeyklubban
Rätt längd hockeyklubba = 1 cm över nästippen när du står barfota.
Det ger dig:
- rätt skridskoåkning
- rätt teknikposition
- rätt bladkontakt
- bättre puckkontroll
- starkare skott
- stabilare spel
- bättre utveckling på lång sikt
Detta mått är viktigare än:
- ålder
- position
- personliga preferenser
- “man ska ha räckvidd”
- “den blir bra när du växer”
En perfekt klubba har perfekt längd, perfekt flex och perfekt blad.
Så hittar du rätt längd hockeyklubba hos JUSTICE
JUSTICE Hockey erbjuder fler längder och flexer än något annat hockeymärke.
Det betyder att du kan spela med:
- exakt rätt längd
- exakt rätt flex
- exakt rätt blad
- exakt rätt känsla
Testa vår gratis stickoptimizer och hitta rätt klubba direkt.
