Att välja den bästa hockeyklubban handlar inte om märke, färg eller pris – det handlar om att hitta rätt längd, rätt flexibilitet och rätt blad för just din kroppsbyggnad och spelstil.

Fel klubba gör att du tappar slagkraft, kontroll och teknik. Rätt klubba ger motsatt effekt.

Vill du gå direkt till rätt avsnitt?

Så här hittar du rätt längd på hockeyklubban
Så väljer du rätt flex på hockeyklubban
Vilket hockeyblad passar din spelstil bäst

”Jag skulle säga att mer än hälften av alla hockeyspelare spelar med fel flex – och det begränsar deras skott enormt.”
– Maria Rooth, SVT-expert & IIHF Hall of Fame

Hur väljer man rätt hockeyklubba?

Kort svar:
För att välja rätt hockeyklubba är det tre saker som spelar roll – rätt längd, rätt böjning och rätt blad.

Dagens moderna ishockey går snabbt. Man behöver vara snabb på skridskor, ta snabba beslut, genomföra snabba förflyttningar och man måste komma till snabba avslut. Det har gjorts möjligt, och drivs av, den materialutveckling som skett.

Hitta rätt hockeyklubba i praktiken

Nu när du vet hur längd, flex och blad påverkar ditt spel är nästa steg att faktiskt spela med en klubba som passar just dig.

De flesta hockeyspelare använder idag fel utrustning – utan att veta om det. Det påverkar både skott, puckkontroll och utveckling.

Vill du ha en hockeyklubba som är exakt anpassad efter dig?
Designa din egen hockeyklubba – tillverkad efter din längd, vikt och spelstil

Leveranstiden är cirka 6–8 veckor, men resultatet blir en klubba som passar dig perfekt.

Vill du spela direkt – utan att kompromissa mer än nödvändigt?
Se hockeyklubbor för direkt leverans

Hur lång ska en hockeyklubba vara?

Kort svar:
En hockeyklubba ska nå ungefär 1 cm över tåspetsen när du står barfota.

Om du vill veta mer om vad som passar just dig kan du läsa mer om det i hur du hittar rätt längd på hockeyklubban

Varför är det viktigt med rätt längd? Jo, därför att du vill att du eller ditt barn ska "komma ner i hockeystand". Dvs komma ner med benen böjda och tryck mot framkanten i skridskon - och då är ovan enkla beskrivning rätt.

 När du ska ta reda på hur lång klubba du ska ha så mäter du enklast med tumstock från golvet till en cm över nästippen när den du mäter på tittar rakt fram och står barfota. Du får då naturligtvis längden i cm. Nu råkar alla hockeyklubbor mätaas i inch, men det löser du snabbt på Google med en konverter. 

Rätt längd på hockeyklubban brukar ligga på 91,5 % till 93,0 % av hockeyspelarens totallängd.

Ska man ha en extra lång hockeyklubba?

Nej, det är ett misstag att satsa på en för lång hockeyklubba, särskilt i början av utvecklingen.

Vi ser många hockeyspelare som spelar med för lång klubba. Det kan vara för att man "ska kunna ha växtmån". Betänk då bara att det ofta ger en alltför upprätt grundställning på isen! (Hockeyspelaren reser på sig omedvetet för att klubblängden medger det)

En för lång klubba, eller för kort klubba, kan göra att hockeyspelaren inte kommer att tillgodogöra sig den träning den genomför.

En del barn känner att de "inte får grepp" om pucken vid träningar, det kan bero på att man spelar med för lång klubba eftersom hockeyklubbans blad inte ligger plant mot isen.

Man kan lätt se om en klubba är för lång om man märker att tejpningen slits mer i bakkant, mot "hälen" på bladet. Motsvarande kan man se om man är på väg att växa ur sin klubba, eller valt en för kort klubba/inte kommer ner i hockeystand - då slits tejpningen på bladet i underkant långt fram på bladet.

Några spelare önskar spela med en något längre klubba för att uppnå bättre räckvidd. Var bara aktsam så man inte under uppväxten tappar möjligheten till optimal teknikutveckling. 

Vilken flex ska jag ha?

Kort svar: Du bör välja en klubba som väger ungefär 3–7 kg mindre än din kroppsvikt. Utan att du behöver kapa den.

För att förstå exakt vad som passar din vikt och teknik kan du läsa mer om hur du väljer rätt flex på hockeyklubban

 Många elitspelare har betydligt lägre flexibilitet i förhållande till sin kroppsvikt.

”Av någon anledning tycker vissa hockeyspelare att det är svårt att spela med en för styv klubba. Det är verkligen synd, eftersom det misstaget hindrar dem från att nå sin fulla potential”, säger Maria Rooth, hockeyexpert på SVT.

Att spela med en för styv klubba är precis som att hoppa stav med en stålstav. Det är enkelt att förstå att det inte är bra.

En av världens bästa hockeyspelare genom tiderna, Alex Ovechkin, är en grym skytt med nära 800 mål i NHL. Han väger 107 kg och spelar med en hockeyklubba med flex strax under 80.

Vi fascineras av hockeystjärnor som på ett på ett pisk-rapps-vis snabbt trycker iväg ett hårt snabbt skott sk. quick release. Nya tekniker är uppfunna.

Den flexande klubban gör det möjligt.

Så vet du att du har fel flex

– skotten känns tunga
– klubban böjer sig inte
– du får ingen ”kick”

Flex är ett relativt nytt begrepp som inte alla känner till. Tyvärr gäller det även många av de säljare man möter. Som förälder eller vuxen hockeyspelare är det bra att lära sig förstå begreppet Flex och vad det innebär. Det är lätt att bli förvirrad. Många, många kommer hem från sportbutiken med en alldeles för styv klubba.

Vad är kasteffekt – och varför gäller samma logik som för Duplantis?

Kasteffekten (kick-back) avser den hastighet med vilken hockeyklubban återtar sin ursprungliga form när den böjs. Det vill säga hur snabbt den rätar ut sig. Det är kasteffekten som avgör med vilken kraft en hockeyklubba förstärker hockeyspelarens skottrörelse.

Om vi tillåter oss en liknelse, tänk då på dagens stavhoppare. Hur högt hade världens bästa, Duplantis, hoppat med helt styva stavar jämfört med när man utnyttjar materialets kastförmåga?

Det vill säga: Med styva hockeyklubbor kan man inte skjuta lika hårt som med hockeyklubbor där man utnyttjar materialets kastförmåga.

Vi fascineras av hur Armand Duplantis hoppar 6,31 meter med stavar som bara är drygt 5 meter långa. Då förstår vi också vikten av att kunna böja en hockeyklubba – och att lära sig hantera den kastkraft som klubban får när den återtar sin ursprungliga form.

När man testar kastprestandan hos de bästa högkvalitativa klubborna är skillnaden mellan olika märken inte särskilt stor. Däremot är skillnaden i kastprestanda mellan en högkvalitativ klubba och enklare klubbor slående.

Vikten på en hockeyklubba – spelar det någon roll?

Ja, en lätt klubba med rätt balans är en stor fördel.

De bästa klubborna är extremt lätta. Vi pratade ovan om det snabba spelet. En lätt klubba underlättar snabba rörelser med puck och klubba.

Utmaningen för tillverkare är att skapa lättare och lättare klubbor och ändå få dem att hålla. Som köpare kan det vara intressant att fråga säljare om hur bra hållbarhet de enskilda klubborna har. De brukar känna väl till de hållbarhetsproblem som kan finnas.

Det finns tekniska lösningar för att få hållbarhet i full carbon klubbor. Betänk att supersportbilar, stridsflygplan och helikoptrar bygger till stor del i carbon. Det är oerhört hållbart, om man bygger med finess.

JUSTICE har till exempel en Dual Core-kärna i skaftet och modellen PWR har en 4-corner-konstruktion. Tack vare dessa lösningar uppnår de inte bara en exceptionell hållbarhet, utan uppvisar även de bästa testresultaten när det gäller kastprestanda – samtidigt som de tillverkar världens lättaste klubba.

Vad händer om jag bryter av min hockeyklubba?

Klubban blir styvare. Exakt 1 flexindex styvare per cm.

Se till att ni köper en klubba med rätt böjlighet, utan att kapa den. Läs gärna vidare i Maria Rooths guide: kapa hockeyklubba

Tänk är den långa blyertspennan som är lätt att bryta, men om du kapar av den så går den knappt att bryta itu oavsett hur mycket man än försöker. Så när man hittar en klubba man vill ha, och säljaren säger att man "bara behöver kapa av den 10 cm", då ska man veta att det innebär att man ändrar klubbans egenskaper till att passa en hockeyspelare som väger ca 10 kg mer.

Generellt; kapar man 10 cm så blir klubban lämplig för en spelare 10 kg tyngre (Flexen ökar med 10). Kapar man 5 cm blir den lämplig för en spelare 5 kg tyngre (Flexen ökar med 5).

Vilket material är bäst för hockeyklubbor?

• De bästa hockeyklubborna är gjutna av 100 % kolfiberväv
• De är gjutna i ett stycke, one-piece-mold. Med den processen kan man skapa klubbor som bara väger en bråkdel av tidigare glasfiberklubbor eller kombinationer av glasfiber, kolfibermassa eller kolfiberväv.

Klubborna som gjuts i 100 % carbonväv och i ett stycke är inte bara extremt lätta, många är dessutom väldigt hållbara.

Hockeymärken är ofta duktiga på att ta fram nya juniorklubbor med klistermärken som ser nästan identiska ut som de bästa och dyraste seniorklubborna som stjärnorna använder. Men se upp, materialet eller klubbans konstruktion är inte alltid densamma, och med all text på avancerat fackjargong är det lätt att välja fel. Här kan du läsa mer: Material i hockeyklubbor

Vilken är den bästa hockeyklubban för barn?

Den bästa klubban för barn (yngre hockeyspelare, ca 6–10 år) är den som är enklast och roligast att spela hockey med, det vill säga så lätt som möjligt och med ett bra – ofta böjt – blad, t.ex. J28.

Man hör ofta att ”det spelar ingen roll vilken klubba barnet har”. Jag förstår vad man menar. Man menar att man inte behöver köpa en alltför dyr klubba. Det stämmer ganska bra. Men det bör förtydligas att man inte behöver köpa en onödigt dyr klubba. Men med rätt hockeyklubba för ditt barnblir det också roligare att spela ishockey!

Rätt klubba för barn innebär:

• Rätt längd

• Lätt vikt

• Rätt blad

• Mjuk flex

”När man ska välja rätt klubba för barn är det alltså inte märket som är viktigast. Allt annat är viktigare.” – Maria Rooth

Vilket blad passar bäst på en hockeyklubba?

Kort svar:
Man kan säga att J92 passar de flesta, J28 är ofta populär bland tekniska spelare och J88 ger maximal kontroll. Men så enkelt är det inte.

Om du vill jämföra alla alternativ kan du läsa mer om vilket hockeyblad som passar din spelstil bäst

Du kan annars läsa mer nedan.

Det hade varit enkelt om producenter på hockeyklubbor kunde enats på hur man beskriver de bladvarianter som erbjuds. Någon typ av norm. Men så är det inte.

Det finns ett otal olika namn på blad på hockeyklubbor. Men, alla blad är inte olika - utan i princip exakt lika i sitt utseende. Vissa har samma benämning när hooken är likvärdig, men ibland inte. Dock kan man räkna med att de i sin konstruktion alltid skiljer sig åt.

Man vill ha ett styvt blad som kan bibehålla den kraft spelaren genererar och en total koppling mellan blad och skaft som håller för det vrid (torsion) som genereras.

Enklare klubbor har nästan alltid svårt att behålla kraften från bladet igenom ett hockeyskott. Kopplingen mellan blad och skaft är för svag och släpper ofta ut bladet. (Bladet vrider sig, viker ner sig, av kraften.)

Varför har hockeyblad olika krokar?

Olika blad har olika egenskaper. Det är något du bör tänka på när du funderar på vilken klubba du ska välja.

Vi lämnar två alternativ:

• Världens vanligaste bladJUSTICE J92, BAUER P92, CCM P29) är ett mitt-spets kurvat öppet blad. Det upplevs som ett "lugnt blad som alltid gör jobbet".

• Ett nyare, mycket vanligt bladJUSTICE J28, BAUER P28 OCH CCM P28) Förmodligen det blad som växer snabbast just nu i världen. Ett mer offensivt hookat, öppet blad. J28 är ett blad som uppskattas av yngre hockeyspelare för att de "lättare får upp pucken", likväl som många av världens främsta hockeyspelare för att optimera möjligheten att skydda puck och skills.

En felaktig hockeyklubba leder ofta till:

– sämre skott
– sämre puckkontroll
– sämre balans
– långsammare utveckling

Hur mycket ska en hockeyklubba kosta?

Köp inte en dyr hockeyklubba bara för att en hockeystjärna spelar med den. Köp gärna en klubba som en stjärna spelar med, men - säkerställ att det är RÄTT klubba till dig eller till ditt barn.

En riktigt bra klubba kostar lite mer, men fundera på om ni inte ska prioritera att köpa en klubba som passar perfekt i längd och flex. Rätt hockeyklubba. Det gör skillnad.

Maria Rooth säger: ”Involvera barnet i beslutsprocessen. Det finns en uppsjö av hockeyprylar att köpa. Ofta finns kepsar, hoodies, klubbwax och speciella skridskoskydd på barnens önskelista. I min värld skulle det vara smart att välja bort en keps och lägga pengarna på mellanskillnaden mot en enklare klubba. Det vore rätt val att välja RÄTT klubba för ditt barn”.

Oavsett vilket märke du väljer när det gäller hockeyklubbor måste klubban ha rätt specifikationer. Det viktigaste för en ung hockeyspelare är då klubbans längd, låg vikt, rätt flexibilitet och vilket blad du ska välja.

Vill du köpa begagnad hockeyutrustning?

En bra idé. Ishockey är ingen billig sport. Det finns ofta bra utrustning att köpa begagnat. Tänk bara på att man aldrig vet vad en begagnad hockeyhjälm har utsatts för.

Fråga gärna i den klubb ni besöker. De har ofta en butik med begagnad utrustning där man kan handla och få ner priset. Om man lägger ner lite tid på att leta kan man komma undan betydligt billigare än om man går in i den första bästa sportbutiken.

Avslutningsvis

3 viktiga val för ditt barn som spelar ishockey

• En bra hjälm. Helst ny, så de inte varit utsatta för kraftigt våld.

• Sköna skridskor. Gärna begagnade. Då blir de ofta skönare för barnet, och de har lättare att komma "ner i hockeystand".

• Du ska välja rätt klubba till ditt barn. Rätt längd, Rätt flex, Rätt blad - och hockeyklubban ska vara lätt.

Är du osäker på vilken hockeyklubba du ska välja?

Nu vet du vad som krävs – rätt längd, rätt flex och rätt blad.
Nästa steg är att hitta en klubba som verkligen passar till det.

👉 Hitta rätt hockeyklubba utifrån din längd och din spelstil