Bäst hockeyklubba – så väljer du rätt klubba

Att välja den bästa hockeyklubban handlar inte om märke, färg eller pris – utan om att hitta rätt längd, rätt flex och rätt blad för just din kropp och spelstil.

Fel klubba kan kosta dig skottkraft, kontroll och känsla. Rätt klubba ger dig bättre förutsättningar att få ut det mesta av ditt spel.

Vill du hoppa direkt till rätt avsnitt?

Så hittar du rätt längd på hockeyklubban

Så väljer du rätt flex på hockeyklubban

Vilket hockeyblad passar din spelstil bäst?

JUSTICE TrueFit – hitta rätt längd och flex för just dig

”Jag skulle säga att mer än hälften av alla hockeyspelare spelar med fel flex – och det begränsar deras skott enormt.”

Maria Rooth, VD för JUSTICE Hockey, tidigare landslagsspelare och medlem i IIHF Hall of Fame.

Hur väljer man rätt hockeyklubba?

Kort svar: Rätt hockeyklubba handlar framför allt om tre saker – rätt längd, rätt flex och rätt blad.

Dagens ishockey går snabbt. Du ska hinna fatta beslut, förflytta dig, hantera pucken och komma till avslut på väldigt kort tid.

Materialutvecklingen har gjort moderna hockeyklubbor lättare och gett oss nya möjligheter att anpassa hur de böjer sig, balanserar och känns i händerna.

Men tekniken hjälper bara om klubban passar spelaren.

Det är därför vi på JUSTICE börjar med människan som ska använda klubban. Inte med märket på skaftet.

Hitta rätt hockeyklubba i praktiken

Vi tycker att du ska välja i den här ordningen:

1. Rätt längd för din kropp och spelställning.

2. Rätt flex för din vikt, styrka och teknik.

3. Ett blad som passar din puckhantering och ditt skott.

4. En kickpoint och konstruktion som känns rätt.

5. Vikt, balans, hållbarhet och pris.

Och du behöver inte göra hela jobbet själv.

Med JUSTICE TrueFit kan du ange dina mått och få hjälp att hitta rätt kombination av längd och flex, bland både lagerklubbor och TRUE CUSTOM.

Hur lång ska en hockeyklubba vara?

Kort svar: En bra utgångspunkt är att hockeyklubban ska nå ungefär 1 cm över nästippen när du står barfota.

Mät från golvet till nästippen med blicken rakt fram. Lägg till 1 cm.

Det är vår rekommenderade startpunkt för klubbans totala längd.

Varför är det så viktigt?

Jo, för att du ska kunna komma ner i en bra hockeystand. Böja knäna, få balans över skridskorna och arbeta med pucken utan att behöva anpassa hela kroppen efter klubban.

Vi använder ibland förhållandet mellan kroppslängd och nästipp som en rimlighetskontroll, men själva mätningen är viktigare än en generell formel.

Läs hela vår guide om rätt längd på hockeyklubban.

Ska man ha en extra lång hockeyklubba?

Det kan finnas fördelar med en längre klubba. Du får större räckvidd, och vissa spelare föredrar det.

Men vi ser också många spelare, inte minst barn, som använder en klubba som är längre än de egentligen behöver.

Ibland handlar det om att få växtmån. Ibland om att man tror att längre alltid är bättre.

Problemet är att en för lång klubba kan uppmuntra en alltför upprätt spelställning och göra puckhanteringen nära kroppen svårare.

Vissa barn upplever att de inte riktigt får grepp om pucken. Då är längden en av sakerna vi tycker att man ska kontrollera.

Titta gärna på hur bladet ligger mot isen i spelarens vanliga position.

Slitaget på tejpen kan också ge ledtrådar. Slits tejpen tydligt mot hälen så är det troligt att spelaren har en för lång klubba. Slitage längre fram kan peka åt andra hållet. 

Vill du spela med en längre klubba? Gör det som ett medvetet val – inte för att den råkade finnas hemma.

Vilken flex ska jag ha på hockeyklubban?

Kort svar: JUSTICE rekommenderar normalt att börja omkring 3–7 flexenheter under spelarens kroppsvikt i kilo. Väger du 50 kg kan 43–47 flex vara en bra utgångspunkt.

Flex beskriver hur styvt skaftet är. Ju högre flex, desto större belastning krävs för att böja klubban.

Varför behöver en hockeyklubba kunna böjas?

För att spelaren ska kunna utnyttja klubbans elastiska egenskaper och få ut så mycket som möjligt av sitt skott.

När en hockeyklubba böjs (flexar) lagrar den elastisk potentiell energi. När klubban sedan rätar ut sig överförs den lagrade energin till pucken skottet blir hårdare.

En spelare som inte kan flexa sin klubba för att den är för styv kan inte utnyttja den effekten.

Vilken flex ska jag välja? JUSTICE flexguide

Rätt flex gör stor skillnad för hur en hockeyklubba känns och fungerar. Därför har vi tagit fram två rekommendationer utifrån spelarens kroppsvikt.

Perfect Flex – vårt förstahandsval

Här hittar du den flex vi i första hand rekommenderar. En bra balans mellan möjligheten att böja (flexa) klubban och att ha en konstruktion som klarar spelets påfrestningar.

För de flesta spelare är Perfect Flex den bästa utgångspunkten.

Extreme Flex – för dig som vill ha en mjukare klubba

Vissa spelare gillar känslan av en klubba som ger mer flex. På högsta nivå, bland proffsen och svenska elitspelare, finns spelare som väljer en betydligt mjukare klubba än vad traditionella flexrekommendationer föreslår.

Att lära sig spela med flex i tidig ålder är bra. Vi menar att det är absolut viktigt för den framtida, nya, snabba ishockeyn. Men man ska veta att spela med extrem flex ger att klubban utsätts för större påfrestningar med risk att gå av. Därför rekommenderar vi Extreme Flex främst till spelare som vet vilken känsla de söker.

Men glöm inte längden!

Tabellen är en vägledning. Den slutliga flexkänslan påverkas också av klubbans längd och eventuell kapning.

Det är just därför vi utvecklat JUSTICE TrueFit. Vi vill hjälpa dig att hitta rätt längd och flex tillsammans – inte tvinga dig att kompromissa med det ena för att få det andra.

Testa JUSTICE TrueFit – hitta din hockeyklubba. Det är gratis och kan användas oavsett vilket märke du tittar på. Flex är flex. Kom ihåg, rätt längd, rätt flex, rätt blad är rätt klubba. Namnet på klubban, eller färgen, spelar då mindre roll…

Så vet du om klubban är för styv

Det kan finnas flera tecken:

• Du har svårt att känna klubbans kraft när du skjuter.
• Skotten känns stumt.
• Du upplever att du inte får den laddning eller känsla du vill ha.

Det betyder inte att alla skottproblem beror på flexen. Tekniken spelar också stor roll. Men om klubban är för styv för att du ska kunna flexa den så går du miste om en stor del av klubbans fördelar.

Läs vår fördjupning om vilken flex du ska välja.

Vad är kasteffekt – och varför jämför vi med Duplantis?

Det här är en av våra favoritjämförelser.

Tänk på stavhopp.

Armand Duplantis använder inte en helt styv stav. Staven böjs under belastning, lagrar elastisk energi och hjälper hopparen när den rätar ut sig.

En hockeyklubba arbetar förstås på ett annat sätt och med helt andra krafter. Men grundprincipen att ett elastiskt material kan böjas och återgå är relevant.

Det är därför vi pratar så mycket om flex.

Om skaftet är för styvt för spelaren blir det svårt att utnyttja den tänkta böjningen.

Men det är inte heller så enkelt att mjukast alltid är bäst. Klubbans konstruktion, böjprofil, material och spelarens skotteknik samverkar.

Vad betyder quick release?

Quick release handlar om att kunna komma till avslut snabbt, med liten förberedelse.

En klubba som passar spelarens teknik och har en lämplig böjprofil kan underlätta den typen av skott.

Men det är inte bara kickpoint som avgör hur snabbt eller hårt du skjuter. Längd, flex, blad och teknik spelar också in.

Vad händer om jag kapar min hockeyklubba?

Klubban blir styvare.

Det är en detalj som är lätt att missa.

På JUSTICE använder vi ungefär +1 flexenhet per centimeter kapning som en praktisk uppskattning.

En klubba med 40 flex som kapas 10 cm blir då styv som en 50 flex klubba.

Det är inte en exakt mätregel för varje skaftkonstruktion. Och flexvärdet som står tryckt på klubban ändras inte.

Tänk på en lång blyertspenna som är lättare att böja än en kort. Det är inte en fullständig teknisk jämförelse, men den hjälper till att förstå varför längden spelar roll.

Betyder det att du aldrig ska kapa en hockeyklubba?

Nej.

En planerad kapning kan fungera utmärkt om man tar hänsyn till förändringen redan när man väljer klubba.

Det vi vill undvika är att någon köper en för lång klubba, kapar den rejält och först efteråt upptäcker att flexen inte längre passar.

Läs Maria Rooths guide om att kapa hockeyklubban.

Vikt på hockeyklubba – spelar det någon roll?

Ja, absolut.

En lätt klubba med bra balans kan vara en stor fördel.

I dagens snabba hockey vill du kunna flytta händerna, hantera pucken och förändra bladets position utan onödigt motstånd.

Men vikten i gram berättar inte allt.

Två klubbor som väger lika mycket kan kännas olika beroende på hur vikten är fördelad.

Utmaningen för tillverkaren är dessutom att få låg vikt, rätt styvhet, bra känsla och tillräcklig hållbarhet att fungera tillsammans.

Det är därför vi tycker att man ska jämföra konstruktionen som helhet.

En extremt lätt klubba med fel längd och flex är fortfarande fel klubba.

Vilket material är bäst i hockeyklubbor?

Moderna hockeyklubbor tillverkas ofta av kompositmaterial med kolfiber som en viktig del.

Det gör det möjligt att bygga lätta klubbor och samtidigt styra hur skaftet böjer sig.

Men alla kolfiberklubbor är inte likadana.

Det spelar roll vilka fibrer som används, hur de placeras, hur skaftet byggs upp och hur bladet samverkar med konstruktionen.

En hög andel kolfiber är en fördel, men säger inte ensam hur bra eller hållbar en klubba är.

Och ett fint namn på en viss kolfibertyp är inte samma sak som att hela klubban är bättre.

Hos JUSTICE är vi särskilt intresserade av hur material, längd och skaftkonstruktion tillsammans påverkar klubbans färdiga egenskaper.

Det är också tanken bakom vårt arbete med TrueFlex: vi vill att rätt flex ska handla om hur den färdiga klubban faktiskt fungerar, inte bara vilken siffra som står på skaftet.

Läs mer om material i hockeyklubbor.

Bäst hockeyklubba för barn?

Den bästa klubban för ett barn är den som är enkel och rolig att spela med.

Det låter kanske självklart, men det är värt att säga.

Barn behöver en klubba som går att hantera, som inte är onödigt tung och som har rätt längd och flex.

Inte en klubba som ser ut som favoritspelarens men är för styv eller för lång.

Vi tycker att fyra saker är extra viktiga:

• Rätt längd.
• Låg och välbalanserad vikt.
• Rätt blad.
• En flex som passar barnets vikt och förmåga.

”När man bestämmer vilken klubba som är rätt för barn är det alltså inte märket som är viktigast. Allt annat är viktigare.”

Maria Rooth

Ska man köpa en klubba att växa i?

Lite marginal kan vara rimligt.

Men det finns en gräns där växtmånen börjar försämra hur klubban fungerar för barnet i dag. Vi säger att perfekt längd på klubban är 1 cm över nästippen när barnet ser rakt fram och är barfota. Men, om det är 2 cm över nästippen i början på säsongen så blir det alldeles toppen det med. Men – inte mycket mer. Då kommer barnet oavsiktligt att stå på raka ben.

Vi tycker inte att barn ska behöva anpassa sin teknik efter en alltför lång klubba för att spara ett framtida inköp.

Hockey ska vara roligt. Och en klubba som fungerar bra gör det lättare att utveckla känslan för spelet.

Vilket blad är bäst på en hockeyklubba?

Kort svar: J92 är ett bra allroundalternativ, medan J28 passar spelare som gillar en tydligare kurva. JUSTICE erbjuder även J90TM.

Men bladvalet är mer personligt än så.

Det finns många namn på hockeyblad. Olika tillverkare kan använda olika beteckningar för profiler som liknar varandra.

Det viktiga är hur bladet fungerar när du tar emot pucken, passar och skjuter.

J92 – ett mångsidigt blad

JUSTICE J92 motsvarar en välkänd typ av allroundprofil, nära det många känner igen från Bauer P92 och CCM P29.

Det är ett naturligt val för spelare som vill ha ett blad som fungerar i många olika situationer.

J28 – för en tydligare bladkurva

J28 har en mer markerad kurva mot bladets främre del.

Det uppskattas av många spelare som gillar att arbeta aktivt med pucken, göra dragningar och komma till snabba avslut.

Bladet kan också påverka hur lätt pucken lyfter och kräver viss tillvänjning.

J90TM – kanske det bästa från två världar

J90TM kombinerar det mångsidiga J92-bladet med en mer markerad kurva mot spetsen, inspirerad av J28.

Du får ett blad som passar både passningar och puckkontroll, men som också ger fina möjligheter att arbeta med pucken längre fram på bladet och komma till snabba avslut.

Den högre bladprofilen ger dessutom en större träffyta, vilket kan vara en fördel vid tekningar, styrningar och puckdueller.

Ett spännande alternativ för spelaren som gillar J92 men vill ha lite mer av J28 offensiva egenskaper.

Här tycker vi att personlig känsla ska få avgöra. Det bästa bladet är det du lär dig använda riktigt bra.

Varför spelar bladets konstruktion roll?

Det är inte bara kurvan som är viktig.

Bladet måste också kunna hantera de krafter som uppstår när du skjuter och passar.

Vridstyvhet, bladets uppbyggnad och kopplingen mellan blad och skaft påverkar känslan.

Om bladet deformeras eller vrider sig på ett sätt som inte är avsett kan det påverka puckkontrollen och skottets riktning.

Det är därför vi inte bara tittar på bladets form, utan också på konstruktionen bakom.

Läs hela guiden om hockeyblad och bladkurvor.

Low-kick eller mid-kick – vilken hockeyklubba ska jag välja?

Kickpoint beskriver hur och var skaftet är konstruerat för att böja sig under belastning.

Det kan påverka hur klubban känns när du laddar och släpper ett skott.

En low-kickkonstruktion förknippas ofta med snabba avslut och kortare skottrörelser.

En mid-kickkonstruktion kan ge en annan känsla när du laddar klubban genom en större del av rörelsen.

Hos JUSTICE erbjuder vi bland annat PWR med mid-kick och RXT med low-kick.

Det finns inget självklart rätt val för alla.

Spelarens teknik, klubbans längd och flex spelar minst lika stor roll som vilken kickpoint som står i produktbeskrivningen.

Hur dyr ska en hockeyklubba vara?

Köp inte en dyr hockeyklubba bara för att en stjärna spelar med den.

Köp gärna en riktigt bra klubba. Men säkerställ först att den är rätt för dig.

Det är lätt att fastna i premiumserier, nya material och de allra lättaste modellerna.

Och visst kan avancerade klubbor ge fina egenskaper.

Men en dyrare klubba med fel flex eller längd kan vara ett sämre köp än en enklare modell som passar.

Maria Rooth har också ett klokt resonemang om barnens utrustning:

”Ta med barnet i beslutsprocessen. Det finns massor av hockeyprylar att köpa. Ofta finns kepsar, hoodies, klubbvax och speciella skridskoskydd på barnens önskelista. I min värld vore det smart att välja bort en keps och lägga pengarna på mellanskillnaden mot en enklare klubba. Det vore rätt val att välja RÄTT klubba för ditt barn.”

Maria Rooth

Vi gillar det rådet.

Inte för att alla behöver en dyr klubba, utan för att det är klokt att prioritera det som faktiskt används varje gång barnet går ut på isen.

Köpa begagnad hockeyutrustning?

Absolut. Det kan vara en riktigt bra idé.

Ishockey är ingen billig sport, och mycket utrustning går utmärkt att köpa begagnad.

Fråga gärna i den egna föreningen. Många klubbar har försäljning eller bytesmöjligheter där man kan hitta bra utrustning till lägre pris.

Men var extra försiktig med begagnade hjälmar.

Du vet inte alltid vilka smällar en hjälm har utsatts för eller om den fortfarande ger avsett skydd.

Tre viktiga val för ditt barn som spelar hockey

1. En bra hjälm. Säkerheten kommer först. En ny hjälm är ofta det tryggaste valet när du inte känner till historiken.

2. Skridskor som sitter bra. De behöver inte alltid vara nya, men passform och stöd är viktiga.

3. En hockeyklubba som passar. Rätt längd, rätt flex, rätt blad och en vikt barnet kan hantera.

Det är tre saker vi hellre prioriterar än onödiga tillbehör.

JUSTICE TrueFit – när du vill hitta rätt klubba på riktigt

Nu vet du vad du ska leta efter.

Men det finns ett problem med många traditionella köpguider.

De förklarar hur du väljer rätt längd och flex – men sedan får du ändå försöka hitta en klubba som matchar bland de standardmodeller som råkar finnas i lager.

Det är just det vi vill förändra med JUSTICE TrueFit.

Du börjar med dina egna förutsättningar:

• Vikt.
• Mått från golvet till nästippen, barfota.
• Ålder och nivå.
• Left eller right.
• Önskad klubbmodell.

Sedan hjälper TrueFit dig att hitta en passande kombination av längd och flex utifrån dina egna förutsättningar.

Vi börjar med de klubbor som finns i lager. Hittar vi ingen som passar kan du i stället välja TRUE CUSTOM – en hockeyklubba anpassad efter dina mått och önskemål.

Det är hela tanken med JUSTICE. Du ska inte behöva anpassa dig efter hockeyklubban. Vi vill hjälpa dig att hitta en klubba som passar dig.

Testa JUSTICE TrueFit – hitta din rätta hockeyklubba.