Att välja bäst hockeyklubba handlar inte om märke, färg eller pris – det handlar om att hitta rätt längd, rätt flex och rätt blad för just din kropp och spelstil.

Fel klubba gör att du tappar skottkraft, kontroll och teknik. Rätt klubba gör motsatsen.

Vill du gå direkt till rätt del?

Så hittar du rätt längd på hockeyklubban
Så väljer du rätt flex på hockeyklubban
Vilket hockeyblad passar din spelstil bäst

“Jag skulle säga att mer än hälften av alla hockeyspelare spelar med fel flex – och det begränsar deras skott enormt.”
– Maria Rooth, SVT-expert & IIHF Hall of Fame

Hur väljer man rätt hockeyklubba?

Kort svar:
Rätt hockeyklubba handlar om tre saker – rätt längd, rätt flex och rätt blad.

Dagens moderna ishockey går snabbt. Man behöver vara snabb på skridskor, ta snabba beslut, genomföra snabba förflyttningar och man måste komma till snabba avslut. Det har gjorts möjligt, och drivs av, den materialutveckling som skett.

Hitta rätt hockeyklubba i praktiken

Nu när du vet hur rätt längd, flex och blad påverkar ditt spel är nästa steg att faktiskt spela med en klubba som matchar det.

De flesta hockeyspelare använder idag fel specifikation – utan att veta om det. Det påverkar både skott, puckkontroll och utveckling.

Vill du ha en hockeyklubba som är exakt anpassad efter dig?
Designa din egen hockeyklubba – byggd efter din längd, vikt och spelstil

Leveranstid ca 6–8 veckor, men resultatet blir en klubba som är perfekt för dig.

Vill du spela direkt – utan att kompromissa mer än nödvändigt?
Se hockeyklubbor för direkt leverans

Hur lång ska en hockeyklubba vara?

Kort svar:
En hockeyklubba ska vara cirka 1 cm över nästippen när du står barfota.

Vill du veta mer om vad som är rätt för dig kan du läsa mer om det i hur du hittar rätt längd på hockeyklubban

Varför är det viktigt med rätt längd? Jo, därför att du vill att du eller ditt barn ska ”komma ner i hockeystand”. Dvs komma ner med benen böjda och tryck mot framkanten i skridskon – och då är ovan enkla beskrivning rätt.

 När du ska ta reda på hur lång klubba du ska ha så mäter du enklast med tumstock från golvet till en cm över nästippen när den du mäter på tittar rakt fram och står barfota. Du får då naturligtvis längden i cm. Nu råkar alla hockeyklubbor mätas i inch, men det löser du snabbt på Google med en konverter. 

Rätt längd på hockeyklubban brukar ligga på 91.5 % till 93,0 % av hockeyspelarens totallängd.

Ska man ha en extra lång hockeyklubba?

Nej, det är ett misstag att satsa på en för lång hockeyklubba. särskilt tidigt i utvecklingen.

Vi ser många hockeyspelare som spelar med för lång klubba. Det kan vara för att man ”ska kunna ha växtmån”. Betänk då bara att det ofta ger en alltför upprätt grundställning på isen! (Hockeyspelaren reser på sig omedvetet för att klubblängden medger det)

En för lång klubba, eller för kort klubba, kan göra att hockeyspelaren inte kommer att tillgodogöra sig den träning den genomför.

En del barn känner att de ”inte får grepp” om pucken vid träningar, det kan bero på att man spelar med för lång klubba eftersom hockeyklubbans blad inte ligger plant mot isen.

Man kan lätt se om en klubba är för lång om man märker att tejpningen slits mer i bakkant, mot ”hälen” på bladet. Motsvarande kan man se om man är på väg att växa ur sin klubba, eller valt en för kort klubba/inte kommer ner i hockeystand – då slits tejpningen på bladet i underkant långt fram på bladet.

Några spelare önskar spela med en något längre klubba för att uppnå bättre räckvidd. Var bara aktsam så man inte under uppväxten tappar möjligheten till optimal teknikutveckling. 

Vilken flex ska jag ha?

Kort svar: Du ska satsa på en klubba som är ca 3-7 under din kg kroppsvikt. Utan att du behöver kapa den.

För att förstå exakt vad som passar din vikt och teknik kan du läsa mer om hur du väljer rätt flex på hockeyklubban

 Många elitspelare har avsevärt lägre flex i förhållande till kg kroppsvikt.

“Av någon anledning tycker en del hockeyspelare att det är tufft att spela med en för styv klubba. Riktigt tråkigt, då det misstaget kostar dem maximal utveckling”, säger Maria Rooth, SVT hockeyexpert.

Att spela med en för styv klubba är precis som att hoppa stav med en stålstav. Det är enkelt att förstå att det inte är bra.

En av världens bästa hockeyspelare genom tiderna, Alex Ovechkin, är en grym skytt med nära 800 mål i NHL. Han väger 107 kg och spelar med en hockeyklubba med flex strax under 80.

Vi fascineras av hockeystjärnor som på ett på ett pisk-rapps-vis snabbt trycker iväg ett hårt snabbt skott sk. quick release. Nya tekniker är uppfunna.

Den flexande klubban gör det möjligt.

Så vet du att du har fel flex

– skotten känns tunga
– klubban böjer sig inte
– du får ingen “kick”

Flex är ett relativt modernt uttryck som inte alla har full kunskap i. Tyvärr inte heller alla försäljare som man möter. Det är bra som förälder eller som vuxen hockeyspelare att lära sig förstå begreppet Flex, och vad det innebär. Det är lätt att bli vilsen. Många, många kommer hem från sportaffären och har köpt en alldeles för styv klubba.

Vad är kasteffekt – och varför gäller samma logik som för Duplantis?

Kasteffekt (kick-back) är med vilken hastighet hockeyklubban återtar sin ursprungsform vid flex. Dvs, hur snabbt den rätar ut sig. Det är kasteffekten som avgör med vilken kraft en hockeyklubba adderar på hockeyspelarens skottrörelse.

Om vi unnar oss en liknelse, tänk på dagens stavhoppare. Hur högt hade världens bästa Duplantis hoppat med helt styva stavar jämfört med när man använder sig av materialets kastförmåga?

Dvs, Med styva hockeyklubbor kan man inte skjuta lika hårt som med hockeyklubbor där man använder sig av materialets kastförmåga.

Vi fascineras av hur Armand Duplantis hoppar 6.31 meter med stavar som bara är dryga 5 meter långa. Då kan vi också förstå vikten av att kunna flexa (böja) en hockeyklubba – och att lära sig hantera den kasteffekt klubban får när den återtar sin ursprungliga form.

När man testar kasteffekten på de bästa högkvalitativa klubborna så är skillnaden mellan märken inte så stor. Däremot är skillnaden på kasteffekten mellan en högkvalitativ klubba och enklare klubbor uppseendeväckande.

Vikt på hockeyklubba, spelar det någon roll?

Ja, en lätt klubba med rätt balans är en stor fördel.

De bästa klubborna är extremt lätta. Vi pratade ovan om det snabba spelet. En lätt klubba underlättar snabba rörelser med puck och klubba.

Utmaningen för tillverkare är att skapa lättare och lättare klubbor och ändå få dem att hålla. Som köpare kan det vara intressant att fråga säljare om hur bra hållbarhet de enskilda klubborna har. De brukar känna väl till de hållbarhetsproblem som kan finnas.

Det finns tekniska lösningar för att få hållbarhet i full carbon klubbor. Betänk att supersportbilar, stridsflygplan och helikoptrar byggs till stor del i carbon. Det är oerhört hållbart, om man bygger med finess.

Exempelvis har JUSTICE Night en Dual core kärna i sitt skaft och dess PWR en 4-corner konstruktion. Med dessa lösningar får de inte bara en osedvanlig hållbarhet, de har även bästa testresultat i kasteffekt likväl om de bygger världens lättaste klubba.

Vad händer om jag kapar min hockeyklubba?

Klubban blir styvare. Ganska precis 1 flexindex styvare per cm.

Var noga med att ni köper en klubba som är rätt i flex, utan att kapa den. Läs gärna vidare i Maria Rooths guide: kapa hockeyklubba

Tänk er den långa blyertspennan som är lätt att bryta, men om du kapar av den så går den knappt att bryta itu oavsett hur mycket man än försöker. Så när man hittar en klubba man vill ha, och säljaren säger att man ”bara behöver kapa av den 10 cm”, då ska man veta att det innebär att man ändrar klubbans egenskaper till att passa en hockeyspelare som väger ca 10 kg mer.

Generellt; kapar man 10 cm så blir klubban lämplig för en spelare 10 kg tyngre (Flexen ökar med 10). Kapar man 5 cm blir den lämplig för en spelare 5 kg tyngre (Flexen ökar med 5).

Vilket material är bäst i hockeyklubbor?

• De bästa hockeyklubborna gjuts av 100 % carbonväv
• De är gjutna i ett stycke, one-piece-mold. Med den processen kan man skapa klubbor som bara väger en bråkdel av tidigare glasfiberklubbor eller kombinationer av glasfiber, carbonmassa eller carbonväv.

Klubborna som gjuts i 100 % carbonväv och i ett stycke är inte bara extremt lätta, många är dessutom väldigt hållbara.

Hockeymärken brukar vara duktiga på att skapa nya juniorklubbor med klistermärken som är absolut snarlika som de bästa dyraste seniorklubborna som stjärnorna använder. Men se upp, inte alltid är materialet eller uppbyggnaden av klubban densamma och med mycket text på avancerat fackspråk är det lätt att välja fel. Här kan du fördjupa dig mer: Hockeyklubba material

Bäst hockeyklubba för barn?

Den bästa klubban för barn (yngre hockeyspelare, ca 6-10 år) är den som är enklast och roligast att spela hockey med, dvs så lätt som möjligt och med ett bra – ofta curvat blad blad, ex J28.

Många gånger hör man att “det spelar ingen roll vilken klubba barnet har”. Jag förstår vad man menar. Man menar att man inte behöver köpa en alltför dyr klubba. Det är ganska rätt. Men ett förtydligande är att man inte behöver köpa en onödigt dyr klubba. Men, med rätt hockeyklubba för ditt barn så blir det också roligare att spela ishockey!

Rätt klubba för barn innebär:

• Rätt längd

• Lätt vikt

• Rätt blad

• Mjuk flex

“När man bestämmer vilken klubba som är rätt för barn så är det alltså inte vilket märke klubban har som är viktigast. Allt annat är viktigare.” citat Maria Rooth

Vilket blad är bäst på en hockeyklubba?

Kort svar:
Man skulle kunna säga att J92 passar de flesta, J28 gillas ofta av tekniska spelare och J88 ger maximal kontroll. Men, riktigt så enkelt är det inte.

Vill du jämföra alla alternativ kan du läsa mer om vilket hockeyblad som passar din spelstil bäst

Du kan annars läsa mer här nedan.

Det hade varit enkelt om producenter på hockeyklubbor kunde enats på hur man beskriver de bladvarianter som erbjuds. Någon typ av norm. Men så är det inte.

Det finns ett otal olika namn på blad på hockeyklubbor. Men, alla blad är inte olika – utan i princip exakt lika i sitt utseende. Vissa har samma benämning när hooken är likvärdig, men ibland inte. Dock kan man räkna med att de i sin konstruktion alltid skiljer sig åt.

Man vill ha ett styvt blad som kan bibehålla den kraft spelaren genererar och en total koppling mellan blad och skaft som håller för det vrid (torsion) som genereras.

Enklare klubbor har nästan alltid svårt att behålla kraften från bladet igenom ett hockeyskott. Kopplingen mellan blad och skaft är för svag och släpper ofta ut bladet. (Bladet vrider sig, viker ner sig, av kraften.)

Varför har hockeyblad olika hook?

Olika blad har olika egenskaper.  Det är något du ska ta med dig när du ska fundera på vilken klubba du ska välja.

Vi lämnar två alternativ:

• Världens vanligaste blad (JUSTICE J92, BAUER P92, CCM P29) är ett mitt-spets kurvat öppet blad. Det upplevs som ett ”lugnt blad som alltid gör jobbet”.

• Ett nyare, mycket vanligt blad (JUSTICE J28, BAUER P28 OCH CCM P28) Förmodligen det blad som växer snabbast just nu i världen. Ett mer offensivt hookat, öppet blad. J28 är ett blad som uppskattas av yngre hockeyspelare för att de ”lättare får upp pucken”, likväl som många av världens främsta hockeyspelare för att optimera möjligheten att skydda puck och skills.

En felaktig hockeyklubba leder ofta till:

– sämre skott
– sämre puckkontroll
– sämre balans
– långsammare utveckling

Hur dyr ska en hockeyklubba vara?

Köp inte en dyr hockeyklubba bara för att en hockeystjärna spelar med den. Köp gärna en klubba som en stjärna spelar med, men – säkerställ att det är RÄTT klubba till dig eller till ditt barn.

En riktigt bra klubba kostar lite mer, men fundera på om ni inte ska prioritera att köpa en klubba som passar perfekt i längd och flex. Rätt hockeyklubba. Det gör skillnad.

Maria Rooth säger: “Ta med barnet i beslutsprocessen. Det finns en uppsjö av hockeyprylar att köpa. Ofta finns kepsar, hoodies, klubbwax och speciella skridskoskydd på barnens önskelista. I min värld skulle det vara smart att välja bort en keps och lägga de pengarna på mellanskillnaden mot en enklare klubba. Det vore rätt val att välja RÄTT klubba för ditt barn”.

Oavsett vilket märke du väljer på hockeyklubba så måste klubban ha rätt specifikation. Viktigast för en ung hockeyspelare är då längden på klubban, lätt vikt, rätt flex och vilket blad du ska ha.

Köpa begagnad hockeyutrustning?

En bra idé. Ishockey är inte en billig sport. Det finns ofta bra utrustning att köpa begagnat. Betänk bara att en du aldrig vet vad en begagnad hockeyhjälm har varit utsatt för.

Fråga gärna den klubb ni kommer till. De har inte sällan en shop med begagnade utrustningar som man kan handla i och komma ner i pris. Lägger man lite tid på att leta kan man komma undan mycket billigare än om man går in i första sportaffär.

Avslutningsvis

3 Viktiga val för ditt barn som spelar ishockey

• En bra hjälm. Helst ny, så de inte varit utsatt för kraftigt våld.

• Sköna skridskor. Gärna begagnade. Då blir de ofta skönare för barnet, och de har lättare att komma “ner i hockeystand”.

• Du ska välja rätt klubba till ditt barn. Rätt längd, Rätt flex, Rätt blad  – och hockeyklubban ska vara lätt.

Redo att välja rätt hockeyklubba?

Nu vet du vad som krävs – rätt längd, rätt flex och rätt blad.
Nästa steg är att hitta en klubba som faktiskt matchar det.

👉 Hitta rätt hockeyklubba baserat på din längd och spelstil